Bienvenue sur ce blog ! Pour l'inaugurer, je propose de partager avec vous le sens du mot "BIENVEILLANCE" dans "ma réalité"...d'aujourd'hui 😌. La première personne avec laquelle il convient d'être bienveillant est soi-même, et c'est l'un des enseignements du Reiki. Rappelez-vous également qu'être bienveillant, ce n'est pas "sauver" l'autre, vouloir l'aider absolument, croire que l'on sait mieux ce qui est bon pour l'autre que la personne elle-même ...
C'est surtout ne pas générer, chez soi ou chez l'autre, la peur ou des émotions négatives. Car les émotions négatives telles que la colère, la jalousie, etc. sont de fréquence basse. Et les fréquences basses attirent les énergies de basse fréquence. C'est pourquoi il faut être attentif à nos pensées, à nos paroles, à nos (re)actions.
C'est aussi pourquoi il faut être vigilant à maintenir pour soi une fréquence énergétique élevée.
Comment faire ?
Cela suppose notamment une prise de conscience du flux de pensées qui nous traversent chaque jour.
Faites le tri en conscience ! Qu'est-ce que cette pensée m'apporte ? Comment je me sens : bien et souriant ou angoissé et énervé ? Portez attention aussi à votre hygiène de vie : ce que vous consommez, votre sommeil, votre corps physique, les couleurs que vous portez, les matières également. Et surtout reliez-vous à votre cœur.
Chaque instant de notre vie est l'occasion de pratiquer la BIENVEILLANCE.
Elle devient naturelle dès que nous respectons notre SOUVERAINETÉ. Notre SOUVERAINETÉ dépend notamment de l'alignement entre nos pensées et valeurs (mental), nos émotions (cœur), nos actions (corps physique), notre énergie, le respect de notre espace-temps. Nous connaissons et respectons nos limites (très important !) et nous savons les faire respecter, sans colère. Ce respect de Soi nous permet de respecter l'autre et ses limites. Nous pouvons ne pas être d'accord, car les croyances, la réalité de l'autre ne sont pas les nôtres. La BIENVEILLANCE, c'est aussi accepter, de façon désintéressée, les réalités qui ne sont pas les nôtres, sans s'oublier, se perdre, ou se sentir frustré.
Plus besoin de s'opposer, de combattre, de subir ou de manipuler. C'est ça aussi, la BIENVEILLANCE, pour votre plus grand bien et celui de tous.🙏
#myriamreiki #pourleplusgrandbiendetous #prisedeconscience #formationreiki #myriamenergie #myriamsfaceyoga #bienveillance #enseignantreiki #coachingholistique #frequenceenergetique #souverainete
Écrire commentaire